Заполните форму
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Когнитивно-поведенческая индивидуальная терапия
Когнитивно-
поведенческая
индивидуальная
терапия
Из любой точки мира
Помогаем бережно и профессионально
Помогаем бережно и профессионально
О индивидуальной терапии
Когнитивно-поведенческая терапия индивидуального формата — это глубокая проработка ваших проблем и задач один на один со специалистом. Каждый шаг в терапии обсуждается совместно с клиентом, чтобы он смог:
- понять причину своих сложностей и научился их преодолевать;
- овладел методами самопомощи и саморегуляции;
- научился выявлять ранние признаки рецидива и справляться с ними;
- стал психологом для самого себя.
Когнитивно-поведенческая терапия индивидуального формата — это глубокая проработка ваших проблем и задач один на один со специалистом. Каждый шаг в терапии обсуждается совместно с клиентом, чтобы он смог:
- понять причину своих сложностей и научился их преодолевать;
- овладел методами самопомощи и саморегуляции;
- научился выявлять ранние признаки рецидива и справляться с ними;
- стал психологом для самого себя.
Вы подумываете о психотерапии, но
не уверены, подходит ли она вам?
не уверены, подходит ли она вам?
Вы подумываете
о психотерапии, но
не уверены, подходит
ли она вам?
о психотерапии, но
не уверены, подходит
ли она вам?
- Вы осознаете, что в вашей жизни что-то не так, но не совсем понимаете с чем вам нужна помощь и как в этом поможет КПТ.
- Вам нужна дополнительная информация, чтобы принять взвешенное решение о том, подхожу ли я вам как специалист.
- Вы можете записаться на первичную консультацию со мной чтобы обсудить ваши потребности, задать интересующие вопросы и решить, подходим ли мы для совместной работы.
Первичная консультация
Перед началом совместной работы я обязательно провожу первичную консультацию, чтобы мы могли пообщаться и выяснить, подходит ли вам работа со мной. У вас будет возможность поделиться своей ситуацией и тем, что вы хотите изменить.
Я же расскажу вам о когнитивно-поведенческой терапии, вы поймете природу ваших проблем и как КПТ может помочь в их решении.
Я же расскажу вам о когнитивно-поведенческой терапии, вы поймете природу ваших проблем и как КПТ может помочь в их решении.
Первичная консультация
Перед началом совместной работы я обязательно провожу первичную консультацию, чтобы мы могли пообщаться и выяснить, подходит ли вам работа со мной. У вас будет возможность поделиться своей ситуацией и тем, что вы хотите изменить.
Я же расскажу вам о когнитивно-поведенческой терапии, вы поймете природу ваших проблем и как КПТ может помочь в их решении.
Я же расскажу вам о когнитивно-поведенческой терапии, вы поймете природу ваших проблем и как КПТ может помочь в их решении.
продолжительность
50 минут
формат
в офисе и онлайн
стоимость
12 000 ₸/2 500 ₽
Если вы примете
решение приступить к психотерапии
решение приступить к психотерапии
Мы посчитаем примерное количество сессий, которое вам понадобится для достижения результата.
Оплачивать сессии можно по одной, либо приобрести модуль со скидкой.
Оплачивать сессии можно по одной, либо приобрести модуль со скидкой.
разовый сеанс психотерапии
24 000 ₸
Полная стоимость сессии без скидки
Модуль из 3 сессий
59 400 ₸ 72 000 ₸
Скидка 20%, стоимость 1 сессии — 19 800 ₸
Модуль из 6 сессий
118 800 ₸ 144 000 ₸
Скидка 20%, стоимость 1 сессии — 19 800 ₸
Модуль из 10 сессий
168 000 ₸ 240 000 ₸
Скидка 30%, стоимость 1 сессии — 16 800 ₸
Модуль из 14 сессий
201 600 ₸ 336 000 ₸
Скидка 40%, стоимость 1 сессии — 14 400 ₸
Модуль из 18 сессий
259 200 ₸ 432 000 ₸
Скидка 40%, стоимость 1 сессии — 14 400 ₸
В работе со мной вы получите
- Полную конфиденциальность
- Индивидуальный план работы над вашей ситуацией
- Экспертную поддержку
- Безоценочность и принятие
Записаться на
первичную консультацию
первичную консультацию
— Мы можем встретиться в офисе или онлайн (Zoom, Skype, WhatsApp).
— Время для записи озвучивается по времени Алматы.
— Время для записи озвучивается по времени Алматы.
Стоимость: 12 000 тг/сессия
Стоимость последующей психотерапии рассчитывается на консультации.
Заполните форму
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Записаться на первичную консультацию
Часто задаваемые вопросы
Некоторые люди откладывают визит к психологу, так как не знают чего ждать от консультации и как себя на ней вести. И это вполне естественно. Итак — как проходит наша встреча?
- Мы познакомимся. Я расскажу о себе, о терапии, какие методики я использую.
- Договоримся. Обсудим основные правила, проговорим технические моменты терапии.
- Исследуем. В свободной форме вы поделитесь вашей проблемой.
- Резюмируем. Составим подробную картину проблемы. Поставим цели, которые вы хотите достичь в процессе.
- Обратная связь. Вы решите, готовы ли работать дальше, расскажете свои впечатления, зададите все интересующие вопросы.
- План действий. Если вы примете решение приступить к психотерапии, мы вместе составим план действий на следующую неделю, который поможет вам быстрее достичь позитивных изменений.
Оптимальная периодичнсоть посещения психолога — 1 раз в неделю. Однако есть состояния, при которых в начале потребуется более интенсивная терапия — 2–3 раза в неделю. Это обговаривается с каждым клиентом индивидуально.
Вы можете оплачивать столько сессий за раз, сколько вам удобно.
Для граждан Казахстана:
Для граждан Казахстана:
- очно — оплата в день сессии или заранее. Можно рассчитаться наличными или переводом на Kaspi.
- онлайн — оплата производится не позднее чем за 24 часа до начала сессии переводом на Kaspi.
- перевод на карту Сбербанка не позднее чем за 24 часа до начала сессии.
Нет. Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой эффективную альтернативу медикаментозному лечению депрессивных и тревожных расстройств. Вместо использования фармакологических средств, КПТ ориентирована на обработку и изменение негативных мыслей, поведенческих паттернов и эмоциональных реакций, связанных с этими расстройствами. Этот подход позволяет клиентам развивать навыки регуляции эмоций и научиться более адаптивным стратегиям решения проблем.
Следует отметить, что КПТ может быть использована как самостоятельная терапевтическая стратегия или в сочетании с медикаментозным лечением в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений клиента. В таком случае мы работаем в тандеме с психиатром или психотерапевтом.
Следует отметить, что КПТ может быть использована как самостоятельная терапевтическая стратегия или в сочетании с медикаментозным лечением в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений клиента. В таком случае мы работаем в тандеме с психиатром или психотерапевтом.
Продолжительность терапии зависит от проблематики. На решение небольших, условно "житейских" проблем может хватить 3–5 сессий. Работа над тяжелым состоянием, например, депрессией, потребует больше времени — около 20 сеансов.
Длительность терапии рассчитывается индивидуально на первичной консультации.
Длительность терапии рассчитывается индивидуально на первичной консультации.
Другие форматы работы
Запись на консультации:
+7 705 912 59 59
sokrat.agency@gmail.com
По вопросам обучения:
+7 777 995 46 05
Казахстан, Усть-Каменогорск,
пр. Ауэзова 35, офис 400
+7 705 912 59 59
sokrat.agency@gmail.com
По вопросам обучения:
+7 777 995 46 05
Казахстан, Усть-Каменогорск,
пр. Ауэзова 35, офис 400